Pretraga
Punjena pileća prsa

Punjena pileća prsa

Vrijeme pripreme
20 min

Punjena pileća prsa

Recept sa sajta - Zeleni kredenac

Punjena pileća prsa

Uvod

Punjena pileća prsa su jedno od onih jela koja izgledaju veoma efektno, a zapravo se pripremaju jednostavno i bez mnogo komplikacija. Sočno pileće meso punjeno kremastim sirom i aromatičnim začinima pruža savršen spoj ukusa koji će oduševiti cijelu porodicu.

Ovaj recept je idealan kada želite pripremiti nešto malo drugačije od klasičnih pilećih fileta. Punjenje od mladog sira, bijelog luka i peršuna daje mesu dodatnu sočnost i bogat ukus, dok pečenje na tavi stvara predivnu zlatnu koricu kojoj je teško odoljeti.

Punjena pileća prsa možete poslužiti za svakodnevni ručak, ali i za posebne prilike kada želite da jelo izgleda svečano i privlačno. Uz pire krompir, bareni pirinač ili svježu salatu dobijate kompletan obrok koji će zadovoljiti i najzahtjevnije ukuse.

Vrijeme pripreme

  • Priprema: 20 minuta
  • Prženje: 20 minuta
  • Ukupno vrijeme: 40 minuta

Približna nutritivna vrijednost po porciji

  • Kalorije: oko 320 kcal
  • Proteini: 38 g
  • Ugljeni hidrati: 3 g
  • Masti: 17 g

Zašto su punjena pileća prsa poseban recept

Punjena pileća prsa su poseban recept jer jednostavno pileće meso pretvaraju u bogat i ukusan obrok. Punjenje ostaje sočno tokom pečenja, a meso dobija dodatnu aromu zahvaljujući bijelom luku i svježem peršunu.

Ovaj recept je veoma praktičan jer se lako prilagođava različitim ukusima. Umjesto peršuna možete koristiti špinat, mirođiju ili drugo omiljeno začinsko bilje.

Posebna prednost je što se jelo brzo priprema, a izgleda kao da je zahtijevalo mnogo više truda. Zato su punjena pileća prsa često izbor za porodične ručkove i svečane prilike.


Sastojci za punjena pileća prsa

  • 4 komada pilećih prsa
  • 3 do 4 kašike mladog sira
  • malo bijelog luka, sitno sjeckanog
  • so po ukusu
  • svježi peršun, sitno sjeckan
  • ulje za prženje

Po želji

  • sitno sjeckani špinat umjesto peršuna

Priprema punjenih pilećih prsa korak po korak

Priprema mesa

Pileća prsa pažljivo zarežite sa strane kako biste dobili džep za punjenje.

Vodite računa da ne presiječete meso do kraja kako fil ne bi izlazio tokom pečenja.

Posolite unutrašnjost i spoljašnju stranu mesa.


Priprema fila

U posudi pomiješajte mladi sir, sitno sjeckani bijeli luk i peršun.

Dodajte malo soli po ukusu.

Sve dobro promiješajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu.

Ako želite drugačiji ukus, umjesto peršuna možete dodati sitno sjeckani špinat.


Punjenje pilećih prsa

Pripremljenom smjesom napunite džepove u pilećim prsima.

Nakon punjenja otvor pažljivo zatvorite čačkalicama kako fil ne bi izlazio tokom prženja.

Lagano pritisnite meso kako bi punjenje ostalo ravnomjerno raspoređeno.


Prženje

U tavi zagrijte malo ulja.

Pileća prsa pržite na srednje jakoj temperaturi nekoliko minuta sa svake strane.

Pržite dok ne dobiju lijepu zlatno-smeđu boju i dok meso ne bude potpuno pečeno.

Po potrebi smanjite temperaturu kako bi se meso ravnomjerno ispeklo i ostalo sočno.


Savjeti za savršena punjena pileća prsa

Koristite deblje komade pilećih prsa jer ih je lakše puniti.

Nemojte previše puniti džepove kako fil ne bi izlazio tokom pečenja.

Ako želite još bogatiji ukus, možete dodati malo rendanog tvrdog sira u fil.

Nakon pečenja ostavite meso nekoliko minuta da odmori prije sječenja kako bi ostalo sočno.


Kako poslužiti punjena pileća prsa

Punjena pileća prsa najbolje se služe topla.

Odličan prilog je kremasti pire krompir, bareni pirinač ili pečeno povrće.

Takođe se savršeno slažu sa svježim sezonskim salatama.

Za svečanije posluženje možete ih isjeći na deblje šnite kako bi se vidio bogati fil u sredini.


Čuvanje i podgrijavanje

Punjena pileća prsa čuvajte u frižideru do 2 dana u zatvorenoj posudi.

Prije podgrijavanja uklonite čačkalice.

Najbolje ih je podgrijati u rerni ili poklopljenoj tavi kako bi ostala sočna.

Ne preporučuje se dugo podgrijavanje jer meso može postati suvlje.


Zaključak

Punjena pileća prsa predstavljaju savršen spoj jednostavne pripreme i bogatog ukusa. Sočno pileće meso i kremasto punjenje od sira stvaraju obrok koji će zadovoljiti i najzahtjevnije ljubitelje domaće kuhinje.

Osim što izgledaju veoma privlačno na tanjiru, ova punjena pileća prsa pružaju mnogo mogućnosti za prilagođavanje recepta vlastitim željama. Možete eksperimentisati sa začinskim biljem, sirevima ili povrćem i svaki put dobiti novo ukusno jelo.

Ako tražite ideju za ručak koji je jednostavan, zasitan i elegantan, punjena pileća prsa su recept kojem ćete se sigurno vraćati iznova. 🍗✨

Piletina je nabolja domaća ali kada nemam domaće onda kupujem u Bingu https://bingofarma.ba/frisko-sa-farme/piletina

Probajte i ovaj preliv za pileće meso 🙂 https://zelenikredenac.ba/recepti/preliv-za-pilece-meso-iz-air-fryera/

Pogledajte još

50 min.
Mrsni slani recepti
Vojvodjanska gibanica

Vojvodjanska gibanica

Vojvodjanska gibanica Postoje jela koja nas već prvim zalogajem podsjete na domaću kuhinju, porodična okupljanja i miris svježe pečene pite. Vojvodjanska gibanica jedno je od takvih jela. Jednostavna, bogata sirom…

30 min.
Mrsni slani recepti
Piletina sa šampinjonima

Piletina sa šampinjonima

Piletina sa šampinjonima i prazilukom u kremastom sosu Postoje dani kada nam se ne provodi mnogo vremena u kuhinji, a ipak želimo pripremiti nešto ukusno, domaće i dovoljno bogato da…

60 min.
Mrsni slani recepti
Keške

Keške

Keške – starinsko jelo od ječma i piletine Postoje jela koja nas već prvim zalogajem vraćaju u neka davna vremena, u kuhinje naših majki i baka, kada se kuvalo polako,…

15 min.
Mrsni slani recepti
Pileća džigerica sa jabukama

Pileća džigerica sa jabukama

Pileća džigerica sa jabukama – jednostavno domaće jelo posebnog ukusa Postoje jela koja nas svojim mirisom vrate u djetinjstvo, u kuhinje naših majki i baka, kada se od nekoliko običnih…

40 min.
Mrsni slani recepti
Pita sa mesom

Pita sa mesom

Pita sa mesom – domaća pita od gotovih jufki Domaća pita sa mesom jedno je od onih jela koje nas uvijek podsjeća na mirise porodične kuhinje, zajedničke ručkove i tradicionalne…

60 min.
Mrsni slani recepti
Pljeskavice od riže

Pljeskavice od riže

Pljeskavice od riže Uvod Pljeskavice od riže su odličan način da od jednostavnih sastojaka pripremite ukusan, hranljiv i ekonomičan obrok. Hrskava korica, mekana unutrašnjost i bogat ukus povrća čine ih…