Pretraga
Junetina u sataraš sosu

Junetina u sataraš sosu

Vrijeme pripreme
45 min

Junetina u sataraš sosu

Recept sa sajta - Zeleni kredenac

Junetina u sataraš sosu

Uvod

Junetina u sataraš sosu je jedno od onih jela koja spajaju jednostavne sastojke i bogat domaći ukus. Kombinacija mekanih trakica junetine i sataraša od svježeg povrća stvara obrok koji je istovremeno zasitan, hranljiv i pun prirodnih aroma. Uz dodatak kuvanog pirinča dobijate kompletan ručak koji će zadovoljiti cijelu porodicu.

Sataraš je tradicionalno jelo koje se priprema od luka, paprika i paradajza, a upravo ta kombinacija daje poseban karakter ovom receptu. Kada se povrće usitni i pretvori u bogati sos, ono savršeno obavija svaki komadić mesa i daje mu dodatnu sočnost.

Ovaj recept je idealan za svakodnevni porodični ručak, ali i za situacije kada želite pripremiti nešto domaće i ukusno bez komplikovanih sastojaka.

Vrijeme pripreme

  • Priprema sastojaka: 20 minuta
  • Priprema sataraša: 30 minuta
  • Priprema mesa: 25 minuta
  • Kuvanje pirinča: 15 minuta
  • Ukupno vrijeme: oko 1 sat i 10 minuta

Približna nutritivna vrijednost po porciji

  • Kalorije: oko 430 kcal
  • Proteini: 32 g
  • Ugljeni hidrati: 28 g
  • Masti: 18 g

Zašto je junetina u sataraš sosu poseban recept

Junetina u sataraš sosu je poseban recept jer spaja bogat ukus mesa sa prirodnom slatkoćom paprika, luka i paradajza. Za razliku od mnogih gotovih sosova, ovdje se koristi svježe povrće koje daje pun i autentičan ukus.

Posebna prednost ovog jela je što se sataraš može pripremiti unaprijed, a zatim koristiti kao osnova za različita jela. Kada se izmiksa štapnim mikserom, dobija se glatki sos koji savršeno odgovara mesu.

Uz dodatak pirinča, ovo jelo postaje kompletan i uravnotežen obrok koji je podjednako ukusan i narednog dana.


Sastojci za junetinu u sataraš sosu

Za sataraš

  • 3 glavice crnog luka
  • 4 paprike
  • 5 paradajza
  • so po ukusu
  • biber po ukusu
  • začin po želji
  • ulje za dinstanje

Za meso

  • 500 g junetine bez kosti
  • 1 glavica crnog luka
  • ulje za prženje
  • so i biber po ukusu

Za prilog

  • 200 g barenog pirinča

Priprema junetine u sataraš sosu korak po korak

Priprema sataraša

Crni luk sitno nasjeckajte.

Na malo ulja propržite luk nekoliko minuta dok ne postane staklast.

Dodajte isječenu papriku i malo soli.

Dinstajte oko 10 minuta uz povremeno miješanje.

Zatim dodajte sitno sjeckani paradajz.

Nastavite kuvati još 10 do 15 minuta dok povrće potpuno ne omekša.

Po želji dodajte biber i omiljene začine.

Kada je povrće gotovo, izmiksajte ga štapnim mikserom dok ne dobijete gladak sos.


Priprema junetine

Junetinu isijecite na trakice približne veličine 1 x 3 cm.

Crni luk sitno nasjeckajte.

Na malo ulja propržite luk, a zatim dodajte junetinu.

Pržite i dinstajte dok meso ne omekša i dobije lijepu boju.

Posolite i pobiberite po ukusu.


Spajanje mesa i sataraša

Kada je meso gotovo, prelijte ga pripremljenim sataraš sosom.

Dobro promiješajte i kuvajte još nekoliko minuta.

Po potrebi dodatno začinite kako biste dobili željeni ukus.


Priprema pirinča

Pirinač skuvajte prema uputstvu na pakovanju.

Po želji ga možete kratko propržiti nakon kuvanja ili jednostavno začiniti po ukusu.


Savjeti za savršenu junetinu u sataraš sosu

Za najukusniji rezultat koristite zrelu papriku i paradajz jer daju bogatiji ukus sosu.

Ako želite gušći sos, kuvajte sataraš nekoliko minuta duže prije blendanja.

Junetinu nemojte previše peći na jakoj temperaturi kako bi ostala mekana i sočna.

Po želji možete dodati i malo ljute paprike za pikantniju verziju jela.


Kako poslužiti junetinu u sataraš sosu

Junetina u sataraš sosu najbolje se služi topla, odmah nakon pripreme.

Odličan prilog je bareni pirinač koji upija aromatični sos i upotpunjuje ukus jela.

Po želji možete dodati svježi peršun ili zelenu salatu za dodatnu svježinu.

Ovo jelo se odlično slaže i sa pire krompirom ili domaćim hljebom.


Čuvanje i podgrijavanje

Junetinu u sataraš sosu čuvajte u frižideru do 3 dana u zatvorenoj posudi.

Prilikom podgrijavanja dodajte nekoliko kašika vode ako se sos previše zgusnuo.

Jelo možete podgrijati na šporetu ili u mikrotalasnoj pećnici.

Mnogi smatraju da je čak ukusnije narednog dana kada se svi ukusi dodatno povežu.


Zaključak

Junetina u sataraš sosu je pravi primjer domaće kuhinje u kojoj nekoliko jednostavnih sastojaka stvara bogat i ukusan obrok. Mekana junetina, aromatični sataraš i lagani pirinač čine savršenu kombinaciju koja će zadovoljiti sve članove porodice.

Ovo jelo je dovoljno jednostavno za svakodnevni ručak, a dovoljno ukusno da se nađe i na svečanijoj trpezi. Upravo zato se često priprema u mnogim domovima i ostaje jedan od omiljenih recepata za porodična okupljanja.

Ako volite domaća jela sa puno povrća i bogatim sosovima, junetina u sataraš sosu sigurno će pronaći mjesto među vašim omiljenim receptima. 🍅🥩🍚✨

u Bingu možete naći svježe meso http://www.bingobih.ba

Predlažem vam i punjenu piletinu 🙂 https://zelenikredenac.ba/recepti/punjena-pileca-prsa/

Pogledajte još

50 min.
Mrsni slani recepti
Vojvodjanska gibanica

Vojvodjanska gibanica

Vojvodjanska gibanica Postoje jela koja nas već prvim zalogajem podsjete na domaću kuhinju, porodična okupljanja i miris svježe pečene pite. Vojvodjanska gibanica jedno je od takvih jela. Jednostavna, bogata sirom…

30 min.
Mrsni slani recepti
Piletina sa šampinjonima

Piletina sa šampinjonima

Piletina sa šampinjonima i prazilukom u kremastom sosu Postoje dani kada nam se ne provodi mnogo vremena u kuhinji, a ipak želimo pripremiti nešto ukusno, domaće i dovoljno bogato da…

60 min.
Mrsni slani recepti
Keške

Keške

Keške – starinsko jelo od ječma i piletine Postoje jela koja nas već prvim zalogajem vraćaju u neka davna vremena, u kuhinje naših majki i baka, kada se kuvalo polako,…

15 min.
Mrsni slani recepti
Pileća džigerica sa jabukama

Pileća džigerica sa jabukama

Pileća džigerica sa jabukama – jednostavno domaće jelo posebnog ukusa Postoje jela koja nas svojim mirisom vrate u djetinjstvo, u kuhinje naših majki i baka, kada se od nekoliko običnih…

40 min.
Mrsni slani recepti
Pita sa mesom

Pita sa mesom

Pita sa mesom – domaća pita od gotovih jufki Domaća pita sa mesom jedno je od onih jela koje nas uvijek podsjeća na mirise porodične kuhinje, zajedničke ručkove i tradicionalne…

60 min.
Mrsni slani recepti
Pljeskavice od riže

Pljeskavice od riže

Pljeskavice od riže Uvod Pljeskavice od riže su odličan način da od jednostavnih sastojaka pripremite ukusan, hranljiv i ekonomičan obrok. Hrskava korica, mekana unutrašnjost i bogat ukus povrća čine ih…